নাহার আমাদের মোটামুটি সবারই একটা বিউটি রুটিন রয়েছে যা অনুযায়ী ত্বকের যত্ন নিয়ে থাকি। সময়ের সাথে সাথে সেই রুটিনের কিছু জিনিস পরিবর্তন হয় আবার কিছু জিনিস বাদ পরে যায় একেবারেই। তবে মাঝে মাঝে নিজেদের অজান্তেই কিছু খারাপ অভ্যাস ঢুকে পড়ে এবং কিছু…

ঘর সাজানো মানেই অনেক খরচ নয়। স্বল্প খরচেই সাজিয়ে তুলতে পারেন আপনার ঘরের পরিবেশ। একটুখানি বুদ্ধি খাটালে আপনার সাদামাটা ঘরটিও হয়ে উঠবে জমকালো। সেইসঙ্গে মিলবে আপনার রুচিশীলতার পরিচয়। চলুন জেনে নিই কিছু উপায়- কম খরচে দেয়াল সাজাতে ব্যবহার করতে…

সুমনা ফাল্গুনী মসুর ডাল একটি প্রোটিন সমৃদ্ধ ডাল। প্রাচীন কাল থেকে মসুর ডাল তাই খাবারের পাশাপাশি ত্বকের যত্নেও বিভিন্নভাবে ব্যাবহার করা হয়ে আসছে। একটা সময় আমাদের দাদি নানিরা এই ডাল দিয়েই সারতেন তাদের রুপচর্চা। আর তাদের স্কিন ও ছিল কিন্তু…

শাশ্বতী মাথিন বিষণ্ণতা বর্তমানে খুব প্রচলিত মানসিক সমস্যা। দীর্ঘদিন ধরে কোনো উপযুক্ত কারণ ছাড়াই কষ্ট লাগার অনুভূতি থাকলে তাকে বিষণ্ণতা বলে। বিষণ্ণতার তিনটি ধাপ রয়েছে। মাইল্ড, মডারেট ও সিভিয়ার। বিষণ্ণ ব্যক্তি এমনিতেই একটি মানসিক যন্ত্রণার…

আপনি যদি জীবনে সফল হতে চান, নিশ্চয়ই আপনি সফলতার জন্য সব কিছুই সঠিকভাবে করতে চাচ্ছেন। কিন্তু এসবের সাথে এমন অনেক কিছুই আছে যা আপনাকে সফলতা থেকে দূরে সরিয়ে রাখছে আপনার অজান্তেই। সফল হওয়া মানে শত শত মানুষের ভিড়েও নিজের অস্তিত্বকে টিকিয়ে রাখা,…

জীবনধারা ডেস্ক শীত এলে প্রকৃতির পাশাপাশি মানুষের ওপরও আবহাওয়ার প্রভাব পড়ে। এই সময় ত্বকে রুক্ষতা, ঠোঁট ফাটা, পায়ের গোড়ালি ফাটা, চুলে খুশকি হওয়াসহ নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। তবে সবচেয়ে বেশি প্রভাব পরে সম্ভবত পায়ের ওপর। শীতে পায়ের তলা ফুলে…

মুহাম্মদ মাহবুব হাসান মানুষ সৌন্দর্য্যের পূজারি। সুন্দর যেকোন কিছুই সবাইকেই আকর্ষন করে, আর এই সুন্দর বিষয়টি নারীদের ক্ষেত্রেই সবচেয়ে বেশী মানিয়ে যায়। নিজেকে সুন্দর করে উপস্থাপনের জন্য নারীরা বিভিন্ন রকম প্রসাধনী ও সাজসজ্জার আশ্রয় নেয়। কিছু…

মুহাম্মদ মাহবুব হাসান প্রবাদ আছে ‘তাড়াতাড়ি বিছানায় যাওয়া তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠা, একজন মানুষকে স্বাস্থ্যবান, সুখী ও সম্পদশালী করে।’ এছাড়া সফল মানুষের সবারই প্রায় অভ্যেস ছিল- খুব ভোরে ঘুম থেকে ওঠা। আপনি যদি সুস্থ্যতা চান। সারাদিন কর্মোদ্দীপনায়…

জীবনধারা ডেস্ক মধু একটি সুপেয় ঔষধিগুণ সম্পন্ন তরল ভেষজ। এটি স্বাস্থ্য সুরক্ষা ও রোগ মুক্তিতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এই তরল পণ্যটি ভেজাল বা নকল করে দেদারছে বাজারে বিক্রি করছে অসাধু চক্র। ক্রেতারা এনিয়ে উদ্বিগ্ন হলেও বছরের পর বছর নকল…

এ চৌধুরী “প্রতিটি রাস্তায়, প্রতিটি জানালায় হাসিমুখ, হাসিমুখে আনন্দধারা…” শিরোনামহীনের এই গানটির মতই প্রতিটি রাস্তায়, জানালায়, প্রতিটি মুখে হাসি দেখতে পেলে মন্দ হয়না! আমরা মানুষেরা বড্ড সংক্রমণে ভুগি; আচরণের সংক্রমণ, অনুভূতির সংক্রমণ।…